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請問是早上喝奶長個還是晚上?

提問: 請問是早上喝奶長個還是晚上? 問題補充: 医师解答: 當然是晚上喝好,因為晚上喝有助于睡眠。早上最好是喝豆漿。因為亞洲人對豆漿的吸收好過于牛奶,而且豆漿含有人體所需的物質。
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