關於部落格
健康
  • 47570

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

有沒有容易堅持的運動減肥法?

提問: 有沒有容易堅持的運動減肥法? 問題補充: 我的耐性極差,考驗毅力的運動我通常堅持不下來,而且現在課少,很少會出門,但是作業量挺大的,所以沒有什么時間,我想求助于大家,有沒有什么容易堅持的運動方法,花費的時間不是很多,又很出效果,見效快的?謝謝大家!~ 医师解答: 有啊,如果你的耐性特差的話你就選一個你最喜歡的項目,象跳舞這樣的運動,高興時跳一段節奏快的的士高,心情不好的時候就跳一段舒緩的民族舞或是芭蕾都是很減肥的,時間可以在30分鐘內.
相簿設定
標籤設定
相簿狀態